top of page

Co to jest Biofeedback EEG?

 

Biofeedback EEG (inaczej neurofeeback) jest naukową metodą zwiększania możliwości umysłu. Terapia Biofeedback poprawia koncentrację, proces myślenia, usprawnia pamięć, kreatywność, przyswajanie materiału przed egzaminami, a także poprawia organizację pracy. Należy tu wziąć odrazu pod uwagę, że wszystkie opisane procesy zachodzą w czasie relaksacji i totalnego wyciszenia, wewnętrzsznego spokoju. Terapia Biofeedback to proces edukacyjny, gdzie celem jest wypracowanie relaksacji przy jednoczesnej pełnej koncentracji. Przez trening Biofeedback EEG pozbywamy się nadmiaru fal niepotrzebnych, zbytecznych, przy jednoczesmym zwiekszaniu aktywności fal potrzebnych, których jest za mało. 

Metoda terapuetyczna  EEG Biofeedback wykorzystuje mózg do samouczenia się.

 

 

Biofeedback EEg to metoda umożliwiająca zmianę charakterystyk własnych fal mózgowych.  

Pacjent uczy się wysyłania fal mózgowych  za pomocą gier komputerowych, którymi kieruje pod okiem terapeuty,

Poprzez zaangażowanie oraz aktywny udział w sesji treningowej sam uczy się modyfikować fale mózgowe.

 

  • Wyróżniamy cztery podstawowe fale mózgowe: 0,5-3Hz - Delta, 7Hz - Theta, 13 Hz - Alpha, 14-30 Hz - Beta Każda z tych fal pełni inną funkcję w naszym mózgu.

 

Delta - odpowiada za głęboki sen, nieświadomość, u dzieci i młodzieży występuje w tylnych okolicach; nadmiar/niedobór - uszkodzenia czaszkowo-mózgowe

Theta - obszar twórczy, obrazowy, intuicyjny; nadmiar/niedobór - rozkojarzenie, problemy z koncentracją, problemy ze skupieniem uwagi (ADHD), depresja, epilepsja, nawet śpiączka

Alfa - relaksacja, rozluźnienie; zaburzenia uwagi bez nadruchliwości, zaburzenia depresyjne, lęk, brak działania,

SMR - uwaga zewnetrzna, czujność; stan pośredni pomiędzy typową koncentracją a relaksem, dzięki temu utrzymujemy uwagę dosć długo; niedobór - ADD, brak zogniskowanej uwagi

Beta 1  - silna uwaga i koncentracja na zadaniu, związana jest z duzym metabolizmem, świadomy siebie, zewnętrznia skupiona uwaga, myślenie

Beta2 - pobudzenie, bystrość, umysłowa działaność; nadmiar - lęk

 

 

 

Jako ciekawostkę można dodać, że EEG Biofeedback stosował Adam Małysz w czasie przygotowań do swoich największych sukcesów.

 

bottom of page